Врачи-сомнологи советуют внимательно относиться к ночным видениям
Специалисты в области сомнологии изучают расстройства сна,
их лечение и влияние на здоровье человека. Они уверены, что сон отражает
истинное психическое состояние человека, даже может быть предвестником
некоторых болезней.
Известно, что видения являются результатом работы головного
мозга во время REM-фазы, характеризующейся быстрым движением глаз. В этот
момент мозг анализирует все произошедшее за день и может транслировать важные
моменты в виде образов.
Во время ночного отдыха человек видит то, что волновало его
днем, и пытается сортировать произошедшие события. Некоторые утверждают, что
практически никогда не видят сновидений, но на самом деле они их просто не
запоминают, сообщают «Актуальные новости».
Тревожные и кошмарные сны, во время которых человек
испытывает страх и даже давления, могут говорить о неврологических
расстройствах, депрессии и даже развитии онкологических заболевания в головном
мозге.
Ранее «Утро» рассказывало о влиянии сна на старение и об опасности долгого сна на выходных.
Дарья ПЕТРОВА
Источник: