Напитки способны улучшать пищеварение и очищать организм
Долго сидеть на жестких диетах, чтобы прийти в форму, под
силу не каждому. Но диетологи нашли выход: употреблять в пищу можно все продукты, кроме фастфуда и сладкого, а лишние килограммы буду таять.
Секрет такого питания в чае. Специалисты рекомендуют пить
каркаде ежедневно – он помогает вывести из организма токсины и шлаки, также он
улучшает метаболизм и замедляет усвоение сахара. Каркаде один из лучших чаев
для похудения, первый эффект от него можно заметить уже спустя пару недель.
На
втором месте рейтинга находится имбирный чай с лимоном. Он крайне прост в
приготовлении, и медики советуют употреблять его через полчаса после
пробуждения. Имбирь улучшает метаболизм, как и лимон, в результате чего диета
становится более эффективной – сообщает replyua.net.
Последним
в списке идет индийский чай масала. Для его приготовления нужна пряная смесь
масала, молоко и немного кипятка. Этот напиток улучшает работу пищеварительной
системы и укрепляет иммунитет.
Диетологи
предупреждают: чай для похудения поможет снизить вес только в том случае, если человек
будет придерживаться правильного питания и увеличит физическую активность в течение
дня.
Дарья ПЕТРОВА
Источник: