Расставание с любимым человеком причиняет душевную боль, даже если оно происходит спокойно, по взаимному согласию. Из-за большей эмоциональности слабого пола чаще переживают женщины. Эти переживания могут быть очень сильными, продолжительными, порой даже доводят женщину до депрессии. Чтобы этого не случилось, необходимо через некоторое время, когда немного утихнет самая сильная боль, пересилить эмоции и руководствоваться здравым смыслом.
Поймите, что случилось, то случилось. Не терзайте себя бесконечными и бесплодными размышлениями: может быть, он не расстался бы со мной, если бы я по-другому поступила. Надо принять ваше расставание как неприятный, но уже свершившийся факт. Жизнь продолжается.
В любой, даже тяжелой ситуации надо постараться увидеть какие-то положительные стороны. Вашего партнера больше нет рядом с вами? Но зато вы можете уделять себе больше внимания! Вам теперь нет необходимости постоянно согласовывать с ним, куда ходить, на что тратить деньги, время, с кем встречаться. Вам не нужно отгонять заманчивую мысль направиться на шопинг, который он терпеть не мог. Вы можете сколько душе угодно общаться с подружками, сидя с ними в кафе или разговаривая по телефону, не опасаясь претензий по поводу женской болтливости. В конце концов, вам удастся чаще уделять внимание родителям, близким родственникам!
Чтобы не оставаться слишком часто наедине с тягостными мыслями, постарайтесь все время быть чем-то занятой. Народная мудрость не зря гласит: «Праздность – мать всех пороков». Сделайте так, чтобы у вас просто не было ни сил, ни желания предаваться отчаянию, жалеть себя.
Разумеется, можно обсудить эту ситуацию с родственницами, подружками. Можно даже всплакнуть, избавляясь от нервного напряжения. Но чересчур жалеть себя не надо. И нельзя допускать, чтобы вас постоянно жалели. Ведь тогда вы очень скоро сами поверите в то, что несчастны. О каких-либо положительных эмоциях можно будет только мечтать. А вам сейчас эти положительные эмоции просто необходимы. Вы всем своим видом должны говорить, что ничего страшного не случилось, у вас все в порядке, вы довольны собой, радуетесь жизни.
Желательно избавиться от всего, что могло бы напоминать о вашем партнере. Если в доме остались какие-то его вещи – или выбросьте их, или спрячьте подальше с глаз долой. Удалите его данные из всех страничек в интернете.
Очень хорошее средство – сменить обстановку, поехать куда-то отдохнуть. Наилучший вариант – если у вас завяжется курортный роман. Он вас ни к чему не обяжет, но повысит вашу самооценку, уверенность в себе, даст понять, что вы по-прежнему привлекательны в глазах мужчин. Кто знает, может быть, этот роман перерастет в долгие, серьезные отношения.
Источник: