Уверенной в себе может стать каждая женщина. Для этого требуется целенаправленная внутренняя и внешняя работа над собой. Неуверенность связана с различными причинами: недовольством собственной внешностью, умом и т.п. Уверенная в себе женщина способна на многие поступки, которые делают ее жизнь насыщенной и интересной. Она без труда очарует заинтересовавшего ее мужчину или поднимется по карьерной лестнице.
Внешность и поведение, в первую очередь, выдают неуверенную в себе женщину. Чтобы с первого взгляда создать впечатление уверенной личности, держите спину прямо, плечи расправленными, живот втянутым, а голову естественно приподнятой. При разговоре смотрите собеседнику в глаза, а не по сторонам или в пол. Взгляд при этом должен быть добрым и внимательным, но не напуганным или заискивающим. Исключите из употребления любые закрытые позы, они сразу выдают внутреннее состояние человека, каким бы внешне уверенным он не старался казаться.
Обратите внимание на свою походку. Она должна говорить за вас: «Я уверенная женщина». Походка должна быть легкая, естественная и свободная. Не шаркайте ногами, не подпрыгивайте и не стремитесь при движении побить рекорды скорость.
Создайте свой неповторимый прекрасный образ. Если сомневаетесь, что выбранный облик вам подойдет, обратитесь к специалистам по визажу и имиджу. Полное преображение внешности вселит в вас чувство уверенности. На лице обязательно появится радостная улыбка, а в глазах заиграют искорки.
Обязательно проводите внутреннюю работу над собой: медитируйте, читайте аффирмации. Духовное развитие делает женщину спокойной, уравновешенной и уверенной в себе. Измениться же внешне женщине помогут занятия фитнесом, танцами и йогой.
Станьте разносторонне развитой личностью: много читайте на интересующие вас темы, посещайте семинары и курсы повышения квалификации. Таким образом, вы станете прекрасной собеседницей, ведь привлечь заинтересовавшего вас человека легко внешностью, но удержать его можно только умом.
Источник: