Как избавиться от иллюзий

Иллюзия — это искаженное восприятие окружающей действительности, в крайнем варианте, в результате психического расстройства. В переносном смысле, под иллюзией понимают плод чьей-то фантазии или чересчур богатого воображения. «Жить в мире иллюзий» — значит, отгородиться от действительности, находиться в каком-то придуманном, неестественном мире.

Нетрудно понять, что иллюзии свойственны не только больным, но и людям с совершенно здоровой психикой. На первый взгляд кажется: ну, что тут плохого? У человека просто слишком богатая фантазия, или он чересчур инфантилен, раним по натуре, вот и живет в выдуманном мире, ему так легче. Однако иллюзии мешают человеку объективно оценить свои силы, способности и окружающую реальность. А от этого – один шаг до недоразумений, конфликтов, чреватых большими неприятностями.

Чем меньше у человека свободного времени, тем реже он склонен жалеть себя, считая непонятым и недооцененным. Найдите себе какое-нибудь интересное увлечение. Или постарайтесь устроиться на надомную работу по совместительству. Польза от этого двойная: и перенесетесь из вымышленного мира в реальную жизнь, и пополните семейный бюджет.

Старайтесь чаще смотреть на себя «со стороны». Очень полезно при этом сравнивать свое поведение, поступки с другим «непризнанным гением». Многие люди, совершенно искренне верившие, что их недооценивают, что они окружены завистливыми бездарностями, испытывали самый настоящий шок, обнаружив, каким неприятным в общении, занудливым и назойливым может быть точно такой же «пленник иллюзий». Это сразу шло им на пользу.

Постарайтесь по возможности хоть на краткое время сменить обстановку. Лучше всего, если вы сможете отправиться в зарубежную туристическую поездку. Масса новых впечатлений, красивые достопримечательности, встречи с интересными людьми, — все это поможет вам вернуться «на грешную землю». И вы сами почувствуете, что реальность вовсе не такая уж плохая.

Подумайте и вот о чем. Да, порой находиться в плену у иллюзий удобно и комфортно. Хотя бы потому, что вы фактически снимаете с себя ответственность, перекладывая ее на чужие плечи. Но неминуемо, рано или поздно, возникнет ситуация, когда это начнет вредить и вам, и вашим близким. Так не лучше ли набраться смелости и выйти из этого вымышленного мира?

Очень часто иллюзия – это всего лишь своеобразная «защитная реакция» организма. Такому человеку, как правило, очень трудно дается общение с другими людьми. Он чересчур застенчив, раним, чувствителен. И поэтому прячется от своих психологических проблем в иллюзии, как моллюск в раковину. В таком случае, следует обучиться методам самовнушения или обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Источник: justlady.ru