Наверняка каждый человек хоть раз в своей жизни испытал безответные чувства. Кажется, что тебе никто не нужен, кроме одного-единственного человека. Пропадает интерес ко всему, часто человека посещает апатия или депрессия.
Как заставить себя забыть
Прежде всего не надо зацикливаться на предмете своей симпатии и забывать обо всем на свете.
Обязательно надо заняться чем-то, связанным с физической нагрузкой. Это могут быть туристические походы, лыжи или фигурное катание, бальные танцы или скалолазание.
Пережить безответную любовь помогут активные виды спорта и нахождение в обществе.
Категорически противопоказанные действия при безответной любви
Если вы действительно хотите отвлечься от любви и забыть бывшего парня или девушку очень быстро, вам противопоказано: сидеть дома и читать книги (особенно романы о любви) или периодические издания со статьями подобного содержания; просматривать фильмы в одиночестве, в особенности мелодрамы и романтические комедии; ходить в кафе, бары в одиночестве; алкоголь; сигареты; наркотики (пусть вам даже говорят, что они не опаснее сигарет).
Все вышеизложенные факторы не только не помогут пережить безответную любовь, но еще и усугубят ситуацию. Если и просматривать фильмы, делать это нужно, либо пригласив в гости большую шумную компанию, либо сходив в кинотеатр тоже в компании.
Жанр картин тоже важен – это могут быть боевики, триллеры, детективы. Желательно с увлекательным и не простым сюжетом. Отлично пойдут для просмотра спортивные состязания, особенно если у вас есть любимый вид спорта или любимая команда.
Когда человек болеет за кого-то или сопереживает кому-то, свои проблемы меркнут и ощущаются не так остро.
Безответная любовь с точки зрения психологии – это психологическая зависимость от объекта страсти. И поэтому на вопрос, как пережить такую любовь, существует простой ответ: нужно убрать эту зависимость.
Как пережить психологическую зависимость
Все физические упражнения, будь то боулинг, танцы или копание картошки увеличивают кровообращение, усиливают сердцебиение, приводят мышцы в тонус. А физическое состояние организма всегда влияет на психологическое.
Ну, а что делать, если боулинг не доступен, а кино смотреть не хочется, и любимая команда проиграла. В таком случае на помощь приходит подруга, которой можно рассказать о самом сокровенном. Тут главное не перестараться. Переживать такое событие, как безответная любовь, разговаривая с подругой, – это долгий, мучительный и безрезультатный процесс. Помните, что подруга — это помощь, но никак не панацея.
И еще одни ответ на вопрос о том, как пережить безответную любовь. Вам надо больше общаться с новыми людьми и заводить больше новых знакомых. Это не обязательно должны быть парни или мужчины. Бабушка на лавочке, которая кормит голубей, десятилетний мальчишка, запускающий бумажного змея, молодая мама, гуляющая в парке с коляской – не бойтесь разговаривать, знакомиться, помогать. Очень скоро вы посмотрите на мир совершенно по-другому, и безответная любовь станет перевернутой страницей вашей жизни.
Источник: