Каждый из нас хочет быть максимально продуктивным в работе — горящие глаза, желание совершенствоваться, ощущение, будто можешь свернуть горы. Но всегда стоит соблюдать баланс, ведь наша продуктивность напрямую зависит от уровня стресса и просто усталости.
Именно для профилактики синдрома эмоционального выгорания отделом подбора и развития персонала на базе учебного центра АО «ОЭК» проводятся специальные тренинги. Ведущий — психолог, главный специалист отдела подбора и развития персонала Тимощенко Нина Юрьевна.
Но давайте для начала разберемся в терминах. Что же такое эмоциональное выгорание? Это синдром, который развивается под воздействием хронического стресса и постоянных нагрузок и приводит к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Эмоциональное выгорание возникает в результате накопления негативных эмоций, без «разрядки» или «освобождения» от них. Это защитная реакция организма на стресс, который возникает, если нет способа освободиться от негативных эмоций.
Для повышения эффективности работы, снижения уровня напряженности и тревоги, повышения стрессоустойчивости в компании получило практику проведение подобных тренингов. Начало было положено в марте, к июлю уже проведено 7 таких мероприятий. За это время они успели полюбиться участникам, которые отметили, что главными положительными сторонам были позитивная атмосфера и возможность высказаться, вовлеченность в процесс преподавателя, доброжелательность и профессионализм, а также легкость и интересные командные задания. Многие высказали желание принимать участие и в дальнейших программах. Они признают, что полученные знания и навыки могут оказать положительное влияние на рабочую атмосферу, взаимоотношения с близкими и состояние здоровья.
В целом тренинг вызвал ажиотаж, в отдел подбора и развития персонала поступает много заявок для участия в дальнейших занятиях.
Информация об АО «ОЭК»
АО «ОЭК» создано по Распоряжению Правительства Москвы в 2004 г. С момента создания и до мая 2011 года осуществляло владение электросетевым имуществом, передаваемое г. Москвой в уставной капитал компании. С мая 2011 начало деятельность как полноценная электросетевая компания. В настоящее время Компания самостоятельно реконструирует и развивает принадлежащие городу Москве электросети, эксплуатирует существующие, обеспечивает проектирование и строительство новых электрических сетей. Одним из основных видов деятельности является технологическое присоединение потребителей к электрическим сетям Компании. Кроме того АО «ОЭК» обеспечивает порядка 20% транспорта электроэнергии Москвы и является компанией, которая обслуживает электросети всех классов напряжения. Приоритетный проект Компании — создание разветвленной электрической сети напряжением 20 кВ, которая обеспечит возможность присоединения всех потребителей на территории города Москвы и позволит исключить дефицит мощности на ближайшие 20 лет, технологически приблизив столицу к ведущим мегаполисам мира.
Материал предоставлен третьими лицами. Агентство не несет ответственности за содержание материала. Товары и услуги подлежат обязательной сертификации. Мнение автора может не совпадать с позицией редакции. Авторские материалы публикуются без изменений и исправлений. Любые оценки и прогнозы, высказанные экспертом, являются его собственным мнением.